Dit barn er ensomt, og du ved ikke hvordan du hjælper
Det er ikke inviteret med. Det kommer hjem og lukker sig inde. Du spørger hvordan det går, det svarer OK. Du kan se det ikke er OK. Ensomheden fylder, men barnet kan ikke sætte ord på den. Du vil så gerne hjælpe, men ved ikke hvordan.
Ensomhed hos børn handler sjældent om manglende sociale evner. Det handler næsten altid om en overbevisning om at andre ikke vil have én.
Hvad der faktisk sker
Overbevisningen er selvforstærkende
Et barn der tror det ikke er værd at kende trækker sig, undgår initiativ og fortolker andres adfærd negativt. Denne adfærd fører til færre positive sociale erfaringer, som bekræfter overbevisningen. Det er en cirkel der er svær at bryde udefra.
Ensomhed er ikke det samme som at være alene
Et barn kan være omgivet af folk og føle sig dybt ensomt. Ensomhed er en subjektiv oplevelse af manglende forbindelse. Det handler om kvaliteten af relationer, ikke antallet.
Langtidsvirkningerne er alvorlige
Forskning viser at ensomhed i barndommen øger risikoen for angst, depression og sociale vanskeligheder i voksenlivet. Tidlig adressering er vigtig for barnets langsigtede trivsel.
Hvad forskning viser
En rapport fra VIVE (Det Nationale Forsknings- og Analysecenter for Velfærd) viser at en stigende andel af børn og unge i Danmark oplever ensomhed. Sundhedsstyrelsen fremhæver ensomhed som en af de centrale trivselstrusler for unge i dag.
Kilde: VIVE Rapport om Børn og Unges Trivsel, Sundhedsstyrelsen.dk, WHO.
Hvad hypnoterapi gør
Hypnoterapi ændrer den grundlæggende overbevisning om barnets sociale værdi. Et barn der inderst inde tror det er værd at kende opfører sig anderledes, spontant og uden at øve teknikker. Forandringen kommer indefra og er bæredygtig.
Jan arbejder med ensomhed som en del af et bredere selvbilledarbejde. Forældrene er altid involveret i forløbet.
Jan Gaarsdal, hypnoterapeut i Birkerød
Jan arbejder med børn fra 8 år og involverer altid forældrene i forløbet. Den gratis forsamtale på 30 minutter, telefon eller fysisk, afklarer om hypnoterapi er det rette for dit barn.
🎯 Gratis forsamtale, 30 minutter, telefon eller fysisk