Hypnoterapi i Birkerød
Du har sandsynligvis allerede brugt tid på at forstå det. Hypnoterapi arbejder der, hvor analysen ikke når ind - med de reaktioner og mønstre, der bliver ved, selvom du rationelt godt ved bedre.
Jeg tilbyder forløb i Birkerød. Vi starter altid med en afklaring, så du kan vurdere, om metoden og min måde at arbejde på passer til dig.
Hvad kæmper du med?
Hypnoterapi hjælper der analysen ikke når ind. Se om du genkender dig selv.
Hvem det passer bedst til
De fleste der kontakter mig har allerede prøvet at arbejde med deres udfordring - via psykolog, coaching, mindfulness eller viljestyrke. De har indsigten, men savner bevægelsen.
Hvis du søger en akut indsats eller behandling i sundhedssystemet, er det ofte bedre at starte et andet sted.
Hvad hypnoterapi er (og ikke er)
Hypnose er ikke søvn og ikke kontroltab. Du er vågen, bevidst og kan stoppe når som helst. I praksis handler det om fokuseret opmærksomhed, hvor automatiske reaktioner og vaner ofte kan justeres mere direkte end ved viljestyrke alene.
Hypnose er for mig en metode – ikke en oplevelse. Vi arbejder konkret med det, du ønsker skal være anderledes i din hverdag.
Hvad jeg typisk arbejder med
Formålet er ikke at blive "fikset", men at skabe bevægelse og flere handlemuligheder – i et tempo der er realistisk og meningsfuldt.
Hvad andre siger
"Jeg var lidt skeptisk. Men Jan hjalp mig med at finde årsagen til min angst ved at køre i bjerge - og nu er jeg SÅ klar. Jeg var helt høj efter min oplevelse hos ham. Jeg har allerede booket en tid til et andet problem."
"Man får en varm velkomst. Jan er varm og super dygtig til sit job. Man får klar besked på hvad der skal ske. Du er i sikre og kompetente hænder."
"Jan er en som går mere op i sit arbejde end pengene. Sidst jeg var så afslappet var jeg dybt påvirket af stoffer."
"Tusind tak for din kyndige behandling af vores datter. Det har gjort en verden til forskel - nu er der slet intet problem i at møde eller gå forbi hunde. Hun er selv stolt og fortæller gerne andre, at hun ikke er bange for hunde mere, efter at hun har været i hypnose."
"Jeg er en 17-årig pige med forskellige diagnoser og udfordringer, herunder ADHD. Jeg har prøvet mange former for behandling, men hypnoterapi hos Jan er klart en af de bedste. Jeg var nervøs for, om jeg overhovedet kunne komme i hypnosen med ADHD og indre uro - men Jan er rolig og har en god energi. Alt foregår i dit eget tempo med struktur, der giver forudsigelighed. Selvom jeg har svære tillidsproblemer, tog Jan godt imod mig og hjalp mig til at føle mig tryg. Man samarbejder: det er altid en selv, der bestemmer, hvad der arbejdes med."
"Hypnoterapien har hjulpet mig med at fokusere på det relevante frem for at føle, at alt skal nås her og nu. Jeg har fået bedre selvværd, sover meget bedre, og det har hjulpet på mareridt fra traumer. Efter hver session har vi en samtale - lidt ligesom coaching - hvor vi reflekterer og sætter fokus fremad. Jan vil virkelig gerne sine klienter, og det har givet mig tryghed til at åbne mig op."
Klinik
Adresse: Bakkevej 36, 3460 Birkerød.
Jeg har ofte klienter fra Rudersdal og nærområder, dvs. primært borgere fra Birkerød, Holte, Farum og Allerød.
Kontakt
Kontakt mig, hvis du vil afklare om hypnoterapi – og min tilgang – er relevant for dig.