ADHD fylder ikke kun i koncentrationen
Den indre uro der aldrig helt slipper. Tankerne der kører i alle retninger. Søvnen der er svær, og en livslang følelse af at være bagud eller forkert. ADHD handler om mere end koncentration. Det påvirker selvværd, stress, søvn og følelsesregulering.
Hypnoterapi kurerer ikke ADHD. Men den kan hjælpe med mange af de ting der følger med, og som ofte fylder lige så meget som kernesymptomerne.
Hvad der faktisk sker
Den indre uro
Mange med ADHD beskriver en konstant indre uro, en motor der ikke kan slukkes. Det påvirker søvn, stress og evnen til at falde til ro. Hypnoterapi kan arbejde med nervesystemets evne til at finde ro, selvom det ikke ændrer selve ADHD'en.
Selvværdet efter mange nederlag
Et liv med ADHD indebærer ofte gentagne oplevelser af at komme til kort, blive misforstået eller få skæld ud. Det sætter sig som et lavt selvværd og en grundfølelse af at være forkert. Disse overbevisninger kan bearbejdes med hypnoterapi.
Stress og overvældelse
ADHD-hjernen overvældes lettere af indtryk, krav og kaos. Det fører til stress, udmattelse og nogle gange nedlukning. Hypnoterapi kan styrke evnen til at regulere stress og finde ro midt i det.
Hvad forskning viser
ADHD er en neuroudviklingsmæssig tilstand der kræver udredning og ofte behandling i sundhedssystemet. Forskning peger på at psykologiske og afspændingsbaserede metoder kan hjælpe med de følgevirkninger ADHD ofte medfører, som stress, søvnproblemer og lavt selvværd.
Kilde: Sundhedsstyrelsen.dk, ADHD-foreningen.
Hvad hypnoterapi gør
Hypnoterapi arbejder ikke med ADHD'en i sig selv, men med det der følger med: den indre uro, stressen, søvnen og selvværdet efter mange nederlag. For mange er det netop disse følgevirkninger der fylder mest i hverdagen.
Jan har gode erfaringer med at hjælpe både unge og voksne med ADHD med de udfordringer der ledsager tilstanden. Arbejdet er altid et supplement til, ikke en erstatning for, den behandling man modtager i sundhedssystemet.
Vigtigt at vide om ADHD
ADHD skal udredes og behandles i sundhedssystemet, typisk via egen læge og psykiatrien. Hypnoterapi er ikke en behandling af ADHD og kan ikke erstatte medicin eller anden behandling. Den kan derimod være et supplement der hjælper med uro, stress, søvn og selvværd. Drøft altid din samlede behandling med din læge.
Jan Gaarsdal Lauridsen, hypnoterapeut i Birkerød
Den gratis forsamtale på 30 minutter, telefon eller fysisk, afklarer om hypnoterapi er den rette tilgang for dig.
🎯 Gratis forsamtale, 30 minutter, telefon eller fysisk
Ofte stillede spørgsmål
Kan hypnose kurere ADHD?
Nej. ADHD er en neuroudviklingsmæssig tilstand der ikke kan kureres med hypnose. Men hypnoterapi kan hjælpe med mange af de ting der følger med, som indre uro, stress, søvnproblemer og lavt selvværd.
Kan hypnose erstatte min ADHD-medicin?
Nej. Hypnoterapi er ikke en erstatning for medicin eller anden behandling i sundhedssystemet. Drøft altid din samlede behandling med din læge. Hypnose kan være et supplement der hjælper med følgevirkningerne.
Hvad kan hypnose så hjælpe med ved ADHD?
Den indre uro, stressen, søvnen og det lave selvværd der ofte opstår efter mange nederlag. For mange fylder netop disse følgevirkninger lige så meget som kernesymptomerne, og det er her hypnoterapi kan gøre en forskel.
Kan børn og unge med ADHD få hypnoterapi?
Ja, Jan arbejder med både unge og voksne med ADHD, altid som supplement til den behandling de modtager i sundhedssystemet, og for børn altid med forældrene inddraget.