Mobningen er stoppet, men dit barn er ikke sig selv igen
Barnet trækker sig, vil ikke i skole, er ændret. Du siger at det ikke var barnets skyld. Det ved barnet godt. Det hjælper alligevel ikke. Mobning efterlader ikke kun minder. Det efterlader overbevisninger om, hvem man er, som sidder langt efter selve mobningen stopper.
Det er ikke det, der skete, der holder barnet fast. Det er hvad hjernen konkluderede om sig selv i situationen.
Hvad der faktisk sker
Mobning omprogrammerer selvopfattelsen
Under vedvarende mobning lærer hjernen at der er noget galt med én. Ikke som en bevidst tanke, men som en automatisk konklusion. Overbevisningerne, om at man er anderledes, svagere, ikke ønsket, sidder som et lag under al bevidst tænkning.
Skam sidder dybere end skyld
Skyld handler om hvad man har gjort. Skam handler om hvem man er. Mobning aktiverer skam, ikke skyld. Det er det, der gør det så svært at komme videre, selvom barnet rationelt ved, at det ikke var dets ansvar.
Nye sociale relationer reparerer det ikke alene
Et nyt klassemiljø eller nye venner hjælper, men ændrer ikke automatisk de overbevisninger der er skabt. Barnet tager dem med ind i de nye relationer og fortolker verden gennem dem.
Hvad forskning viser
Forskning viser at mobning har langvarige psykologiske konsekvenser. Børn, der har været udsat for mobning har øget risiko for angst, depression og lavt selvværd i voksenlivet. Tidlig bearbejdning reducerer risikoen for langvarige konsekvenser markant.
Kilde: Sundhedsstyrelsen.dk, Nationalt Videnscenter for Trivsel og Mobning, Olweus Bullying Research.
Hvad hypnoterapi gør
Hypnoterapi arbejder med de overbevisninger om skyld og skam som mobning efterlader. Ikke med, hvad der skete, men med, hvad barnet tror om sig selv nu. Mange børn oplever en mærkbar lettelse og bedre selvbillede efter 1-2 sessioner.
Jan arbejder med mobningens eftervirkninger hos børn og unge. Forældrene inddrages altid. Tilgangen er skånsom og tilpasset barnets alder.
Sådan virker hypnose for børn
Det første mange forældre spørger om: er det trygt? Svaret er ja. Hypnose hos børn er ikke kontroltab eller noget mystisk. Det er en fokuseret, afslappet tilstand, som børn faktisk kender bedre end voksne: det er den samme tilstand, de er i, når de er helt opslugt af leg eller en god historie. Børn er ofte lettere at arbejde med end voksne, netop fordi deres fantasi er stærk og deres mønstre endnu ikke har sat sig fast gennem årtier.
I den tilstand arbejdes der med barnets indre billeder og automatiske reaktioner. Barnet behøver ikke kunne forklare eller analysere sit problem, og det er en afgørende forskel fra samtaleterapi. Mange børn kan ikke sætte ord på hvorfor de har det som de har det, men de kan sagtens forestille sig, mærke og opleve. Det er præcis dér hypnoterapien arbejder.
Barnet hører alt, husker alt og har fuld kontrol undervejs. De fleste børn beskriver det som rart og afslappende, og for børn der har været udsat for mobning, er det ofte første gang i lang tid, de mærker deres krop slappe helt af.
Sådan foregår et forløb
Gratis forsamtale (30 min). Vi taler sammen, forældre og Jan, om hvad I oplever derhjemme: hvornår det startede, hvad I har prøvet, og hvordan barnet har det. Her afklarer vi om hypnoterapi er det rette skridt. Ingen forpligtelse.
Første session (90 min). Barnet og Jan lærer hinanden at kende i ro og mag. Tilgangen tilpasses barnets alder og temperament: for nogle børn ligner det mest en fantasirejse, for andre en rolig samtale med lukkede øjne. Du kan være til stede, hvis barnet ønsker det.
Opfølgning og forældreinddragelse. Du deltager i opsamlende samtaler, så du ved hvad der arbejdes med, og hvordan du støtter derhjemme. Ældre børn arbejder nogle gange bedst med rummet for sig selv; separate samtaler er også en mulighed. Mange familier oplever mærkbar bedring efter få sessioner.
Samme priser som for voksne: gratis forsamtale, 900 kr første session, 600 kr opfølgning. Se priser.
Hvad mobning sætter i et barn
Skammen sætter sig dybest
Mobning skaber ikke kun frygt, den skaber skam: følelsen af at der må være noget galt med mig, siden de valgte mig. Skylden kan placeres hos mobberne, men skammen bærer barnet selv. Det er den, der bliver siddende efter mobningen er stoppet, og den hypnoterapien arbejder med.
Alarmberedskabet fortsætter
Selv når mobningen er ophørt, eller barnet har skiftet skole, kan nervesystemet stadig stå i beredskab: skanne for blikke, forvente angreb, undgå grupper. Kroppen har lært at sociale rum er farlige, og den lærdom forsvinder ikke af sig selv.
Tilliden til andre skal genopbygges
Mobning rammer barnets grundtillid: til kammerater, til voksne der ikke greb ind, og til egen dømmekraft. Genopbygningen sker ikke gennem forklaringer, men gennem nye indre erfaringer af tryghed, og det er præcis hvad hypnose kan skabe.
Når såret er gammelt
Nogle gange opdages følgerne først år senere: en teenager med socialt ubehag, hvis rod viser sig at være mobning i de små klasser. Det er aldrig for sent at arbejde med det. Mønsteret kan ændres, uanset hvor længe det har siddet.
Hvornår skal I søge anden hjælp
Foregår mobningen stadig, er første skridt altid skolen og dens ledelse: barnet skal beskyttes, før det kan heles. Ved vedvarende mistrivsel, selvskade eller mørke tanker skal I kontakte egen læge. Hypnoterapi arbejder med følgerne, ikke med at stoppe en aktiv mobbesituation.
Jan Gaarsdal, hypnoterapeut i Birkerød
Jan arbejder med børn fra 8 år og involverer altid forældrene i forløbet. Den gratis forsamtale på 30 minutter, telefon eller fysisk, afklarer om hypnoterapi er det rette for dit barn.
🎯 Gratis forsamtale, 30 minutter, telefon eller fysisk